记住：这8类人最需要水果

夏日果香四溢，水果盛宴的时节已经到来。你是否知道，你的身体状况最需要什么水果来呵护呢？今天，流产网小编带你领略几种水果的魅力，它们或许就是你身体的救星。

心脏病史的你可以寻找葡萄柚的清香。胆固醇过高是心血管健康的大敌，而葡萄柚是医学界公认的食疗佳品。它的瓣膜所含的天然果胶能够降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。每一口葡萄柚，都是对心脏的一份呵护。

若想皮肤紧致无皱纹，芒果是你的最佳选择。富含β-胡萝卜素和独特酶类的芒果，能够激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹的出现。你的皮肤将在芒果的滋养下，焕发青春光彩。

长期吸烟的你，可以尝试寻找葡萄的芬芳。葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。葡萄还具有祛痰作用，能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。每一颗葡萄，都是对肺部健康的一份关爱。

容易疲劳的你，可以选择樱桃来补充能量。樱桃中的铁质含量丰富，能有效改善血液循环，抵抗疲劳。樱桃中的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失。在樱桃的滋养下，你将重新拥有充沛的精力。

过度用脑的你，可以选择香蕉来补充营养。香蕉含有丰富的维生素、矿物质及热量，能够缓解大脑疲惫，提供所需的营养物质，并缓解消极情绪。每一根香蕉，都是对大脑的一份滋养。

体内缺乏维生素B1的你，可以选择柳橙来补充维生素。柳橙富含维生素B1，能够帮助葡萄糖新陈代谢，有效预防和治疗脚气病。

牙龈健康的你可以选择猕猴桃。牙龈健康与维生素C息息相关，而猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的。食用猕猴桃有助于维护牙龈健康，防止牙龈出血、肿胀等问题。

长时间对着电脑屏幕的你，可以选择番木瓜来呵护眼睛。过度用眼会导致维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光。番木瓜能提供大量的维生素A，有助于缓解眼睛不适。

水果的世界丰富多彩，每一种水果都有其独特的功效。选择适合自己的水果，让水果的营养滋养你的身体。在这个夏日水果盛宴中，让我们一起享受水果带来的健康与美味吧！更多精彩知识，等待你的与发现。