产科专家告诉你：孕前要做好哪些准备

怀孕是一段美好的生命历程，胎儿在子宫中居住的10个月，是生命最初始的温馨时光。为了迎接这个小生命的到来，我们必须要为他的“家”做好充分的准备。

对于许多年轻孕妇，孕前检查似乎是一个令人犹豫的话题。老一辈的人没有做过这些检查，不也照样生出了健康的宝宝吗？但实际上，现代医学的进步为我们提供了更科学、更全面的备孕方法。如果你坚持每年进行定期体检，身体各项指标正常，那么你可以放心受孕。但如果你未曾做过定期体检，或者希望更保险些，那么在准备怀孕前，进行一次有针对性的身体检查将是一个明智的选择。

在孕前检查中，我们应该侧重哪些方面呢？体重、乳房、生殖系统、甲状腺、家族史、口腔以及传染病等都是需要检查的重点。特别是传染病方面，各种肝炎尤其是乙肝，如果女性为大三阳，应在治疗后怀孕。风疹抗体也是孕前需要检查的一项，如没有抗体，应先注射疫苗，等待3-6个月后再受孕。

除了身体上的准备，孕前还需要做一些其他的准备吗？答案是肯定的。除了叶酸之外，还需要补充一些微量元素。特别是铁和钙，如果缺乏，会对母婴健康产生影响。在医生的指导下，合理补充复合营养素是非常重要的。

仅仅做好身体上的准备是不够的，怀孕前的心理和物质准备也必不可少。在物质方面，要有一定的经济基础来应对孕期检查、分娩以及可能的意外情况。在心理方面，夫妻双方需要有即将为人父母的责任感，对孩子和妊娠过程都要负责任。家庭要有一个和睦的环境，以利于更好的孕育过程。

最后要提醒的是，如果夫妻双方没有备孕打算，而在日常又没有采取有效的避孕措施，就应尽量控制不酗酒、不吸烟或被动吸烟。这不仅是为未来的胎儿着想，也可以当做是一种孕前准备。

除此之外，备孕的准父母们还应该了解更多的备孕知识。例如如何调整饮食、如何保持良好的生活习惯、如何应对孕期的各种不适等等。也要注意避免一些备孕误区，如过度补充营养、忽视运动等。只有全面、科学地备孕，才能更好地迎接宝宝的到来。相关文章推荐阅读：如何科学备孕、孕期注意事项等。