红酒的好处和坏处

红酒的魅力：不仅仅是一种生活的享受，更是一种健康的护航。爱美女性钟爱的红酒，究竟藏着哪些奥秘呢？跟随营养保健流产网小编，让我们一同红酒的益处。

一项由美国研究人员开展的分析显示，中年男性中，随着红葡萄酒消费量的增加，患肺癌的风险逐渐减少。每增加一杯酒的消费，其患病风险就下降约2%。这为我们揭示了一个重要的信息：适量饮用红葡萄酒可能对男性烟民来说具有降低肺癌风险的作用。对于那些每日抽烟却仍旧渴望保护自己的男性来说，这可能是一个好消息。相较于那些选择啤酒或白葡萄酒的朋友，适量饮用红葡萄酒的烟民或许能够减少高达60%的肺癌风险。

红酒的魅力不仅仅在于它的口感和色泽，更在于它所蕴含的强大健康力量。红葡萄酒中的萃取物能够有效控制皮肤老化，其中的强力抗损坏物质在植物界中十分常见。研究证实，红葡萄酒中提炼的SOD活性极高，其抗氧化功能远超直接从葡萄中提炼的效果。葡萄子中的多酚类物质具有强大的抗衰老能力，其效力远超维他命E和维他命C。

对于刚刚经历生产的女性来说，红酒同样是一个好伙伴。优质的红葡萄酒富含铁元素，有助于女性补血，使脸色焕发红润光泽。其中的抗氧化剂能够帮助防止脂肪的氧化堆积，对产后恢复身材大有裨益。对于哺乳期的母亲来说，适量饮用红葡萄酒也是安全的。只要选择正规厂家生产的葡萄酒，其中的酒精含量并不会对婴儿造成影响。

除了上述的种种好处，葡萄酒还富含人体所需的8种氨基酸、原花青素和白黎芦醇。原花青素是保护心血管的得力助手，白黎芦醇则具有出色的抗癌能力。每天适量饮用葡萄酒可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。但请注意，选择葡萄酒时，一定要避开那些加入大量糖的甜酒。

红酒的魅力还在于它的瘦身效果。红酒中的丹宁能抑制细菌繁殖，帮助消化。其所含的维他命C、E及胡萝卜素具有抗氧化功能，能有效预防老化，保持身体正常代谢，使体形不走样。想要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。红酒中的葡萄多酚能舒缓身体压力，有效抑制压力导致的暴饮暴食。

红酒不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的守护者。适量饮用红酒，享受它带来的美味与健康吧！