最适合女性的冬季暖身下午茶 你喝过吗

寒冬暖阳，品一杯暖茶

在这寒冷的冬日里，无论是在办公室紧张忙碌之余，还是在家中懒懒地晒太阳，一杯热乎乎的茶饮总是能带给我们无尽的温暖与惬意。今天，流产网小编为您推荐了几款既简单又美味的茶饮，让您在享受美味的也能感受到冬日的温暖。

一、红参大枣茶

红参配上大枣，已让人感受到一股暖意。将半根左右的红参与适量枸杞、大枣、生姜或桂圆干一起煮沸，加点红糖调味，即可享用。红参能益气摄血，对于体虚、肢冷、心力衰竭等症状有很好的改善作用。冬日里来一杯红参大枣茶，不仅暖胃，对痛经也有很好的疗效。

二、苹果茶

苹果不仅是营养丰富的水果，还可以做茶饮。将苹果连果皮一起放入清水中，加入肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖，即可制作出一杯美味的苹果茶。苹果营养丰富，易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏、降低感冒几率，还能改善呼吸系统和肺功能。苹果还能润滑肌肤、柔嫩容颜，是美容减肥的好帮手。

三、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶甜蜜顺口，是许多女性喜爱的饮品。制作时，将柚子皮洗净温水浸泡后切成细丝，与捣碎的果肉一起中小火慢熬1小时，待冷却至60度以下，再加入蜂蜜拌匀，放置15天即可。蜂蜜柚子茶具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果，尤其适合女性长期食用。

四、低脂奶热可可

热可可最是暖身。用黑巧克力调制的热可可，加点牛奶口感更佳。怕胖的姑娘可以选择脱脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。黑巧克力中的生物类黄酮有助于降低血压，保护女性心血管健康。如果不喜可可，用黑茶或红茶煮牛奶也是不错的选择，同样能为您带来暖意与营养。

五、金桔柠檬茶

金桔柠檬茶也是深受女性喜爱的茶饮。取2-3颗金桔切开，柠檬半个取汁，用开水冲泡后加入喜欢的红茶即可。金桔带着清香的酸味，配合柠檬的酸味，为您带来酸甜清爽的口感，丰富的维生素C为您抵抗感冒的侵袭。

这些茶饮不仅味道美味，而且具有很高的营养价值。在这个寒冷的冬天，为自己泡一杯暖茶，享受这一刻的温暖与宁静吧！