擦走女人岁月痕迹的8个妙招
时光匆匆，岁月无情，自然规律让万物经历枯荣，然而人的青春却只有一次。对于女性而言，青春的流逝更是令人心生恐惧，尤其是容颜的衰老。衰老虽然是不可抗拒的自然现象，但我们并非束手无策。
哈佛大学的临床心理学教授厄琳罗索斯基指出，有一些简单的方法可以帮助女性感觉身心更年轻、更快乐。这些方法就像是8块神奇的橡皮擦，能够擦去岁月的痕迹，让我们重新找回青春的活力。
坐如钟，优雅的坐姿不仅显得人更年轻、更自信、更快乐，还能防止肌肉疼痛、关节疼痛和头痛。正确的坐姿应该坐直身体，双脚落地，双肩及下巴放松。每天进行几次这样的姿势矫正练习，就能感受到不同。
性生活要正常，研究表明，经常做爱的中年女性看起来比很少做爱的同龄人年轻很多。性爱不仅能够减压助眠，提高睡眠质量，还能让我们更显年轻。
眉毛是青春的象征，眉毛浓厚的人看起来更年轻。如果眉毛稀疏色淡，可以尝试利用深色眉影粉让眉毛看起来更浓。同时要注意化妆技巧，不要超越眉毛的自然外形。
染发的确是一种很好的隐龄妙招。选择合适的染发颜色，不仅能让头发显得更亮更健康，还能淡化脸上的岁月痕迹。
随着年纪的增长，乳房可能会下垂。这时应该及时更换新的文胸，让乳房恢复更年轻时的位置。为了选择合适的文胸，建议每隔一段时间就请专家测量一次乳房尺寸。
双手最容易泄露年龄的秘密。涂抹指甲油或戴戒指可以将别人的注意力�***值那嘟罨蚶夏臧呱献瓶Ｒ幌钛芯糠⑾郑恐讣子突虼鹘渲傅氖挚雌鹄锤昵帷�
也是保持年轻的重要一环。吸烟会�***倥缘乃ダ瞎蹋贾缕し舭党痢⒅逦圃龆唷＞】欤檬芩鸬钠し粲谢嶙晕倚薷础�
除了以上几点，亮齿也是保持年轻的关键。除了日常刷牙和使用牙线洁齿之外，控制咖啡和红酒的饮用量、不吸烟、多吃苹果等都是保持牙齿洁白的小妙招。
虽然时光匆匆，我们无法抵挡衰老的脚步，但是通过一些简单的方法，我们可以让身心保持年轻、快乐。让我们一起揭开这8个橡皮擦的神秘面纱，找回青春的活力吧！