冬季心血管疾病多发 巧煮两种粥 化解血管危机

每年的冬季，特别是从十一月到次年三月，是心脑血管疾病的高发期。在这个特殊的季节里，冠心病等心脑血管疾病的患者需要更加关注自我保健，注意调整生活方式和饮食习惯。今天，我们将为大家介绍一种特别适合心脑血管患者的暖心粥抗心衰万年青粥。它不仅能帮助改善健康状况，更能让患者在冬日里感受到温暖。

冬季气温骤降，寒冷的天气会对心脑血管疾病患者造成一定的影响。一款有效的抗心衰食谱在这个时期尤为重要。万年青作为一种常见的中药材，具有清热解毒、强心利尿的功效，能够有效防治心肌炎、咽喉肿痛以及心力衰竭等疾病。接下来，我们就来看看如何制作这款抗心衰万年青粥。

你需要准备万年青20克、红糖20克以及粳米50克。将万年青加入1500毫升水中，煎煮至滤出500毫升的液体。接着，再加入适量水，煎取第二次滤液。将两次的滤液合并在一起，加入红糖和粳米煮成稀粥即可食用。这款粥每日需分三次食用完，持续食用七天为一个疗程。需要注意的是，不可过量食用。

这款抗心衰万年青粥适用于慢性心力衰竭患者的心肾阳虚型症状。这类患者常常表现为动则气喘、面青唇暗、气短不足以息等症状。这款粥对于治疗心力衰惫和心肾阳虚的症状有显著改善作用。患者朋友们可以尝试在家中自制这款粥品，同时根据医嘱进行适当的调整。

冬季是一个挑战性的季节，对于心脑血管疾病患者来说更需要加强自我保健意识。除了饮食调整外，患者还应该注意保持室内空气流通、避免过度劳累、保持良好的心态等。让我们共同度过一个健康、快乐的冬天吧！