小编推荐女人两大补血养气佳品

女人如花，美丽与健康是她们永恒的追求。仅仅依赖外在的保养是不够的，内在的养血与调理同样重要。今天，微微健康网将为大家介绍两大补血养气的佳品，让美丽从内到外散发出来。

一、桂圆大枣红豆汤

桂圆大枣红豆汤是一道滋养丰富的汤品，它的美味与功效并存。桂圆肉富含气血滋养成分，既能补脾固气，又能保血不耗。大枣则含有多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的作用。红豆则是滋补强壮、健脾养胃的佳品。三者结合，不仅能利水除湿、清热解毒，还能养血益脾、补心安神。

制作桂圆大枣红豆汤并不复杂。先将红豆洗净并浸泡2小时，然后加入桂圆肉和大枣，一同煮沸。转小火炖煮60分钟，即可享用这道美味又养生的汤品。

二、四物汤

四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。这一神奇的方剂由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中当归和熟地为主药。熟地含有丰富的营养成分，与当归配伍后，能增强补血活血的效果。四物汤最早见于《仙授理伤续断秘方》，被后世医家称为“妇科第一方”。它能有效对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调等问题。

面对妇科疾病发生率不断攀升的情况，女性朋友必须关注自身健康，并在日常生活中注意预防保健。除了依靠药物调理，保持良好的生活习惯和心态同样重要。均衡饮食，适量运动，规律作息，都能帮助我们维持身体的健康与美丽。

微微健康网流产网小编提醒广大女性朋友，美丽与健康需要我们共同呵护。让我们从生活中的点滴做起，关注自己的身体健康，用正确的方式养护自己，让美丽由内而外散发出来。