甲亢饮食：甲亢患者如何饮食调理

生活常识 2025-04-03 06:040生活常识www.shimianzheng.cn

甲亢是一种由于甲状腺激素分泌过多引发的病症，导致糖、脂肪、蛋白质代谢�***伲宀扔肷⑷鹊拿飨栽龆啵〈宦室斐Ｔ龈摺Ｃ娑哉庋纳硖遄刺刻於夹枰黾幽芰可闳耄繁Ｓ渥恪Ｄ敲矗卓夯颊咴谝成嫌Ω萌绾蔚骼砟兀拷酉吕矗颐墙晗附舛良卓阂车淖⒁馐孪睢�

甲亢患者的饮食应遵循“三高一忌一适量”的原则。高热量、高蛋白、高维生素是必备的营养摄入，同时还需要补充钙、磷、钾、锌、镁等矿物质，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

为了纠正体内消耗，除了每日三餐主食外，还需要在两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。选择食物时，可以根据自己的口味和饮食习惯，选择各种含淀粉食物如米饭、面条、馒头等，以及各种肉类、鱼类和新鲜水果。

在膳食调配的过程中，需要注意低钾时可以选择如橘子、苹果等富含钾的食物。而忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。一些中药如牡砺、昆布、海藻等也应属于忌口范围。

从中医的角度来看，甲亢患者适宜食用具有滋阴功效的食物，如龟、鳖、水鸭母等。相反，温热、辛辣刺激性的食物应少吃。

除此之外，甲亢患者还应注意饮食的清淡和易消化，避免油腻和过于重口味的食物。保持饮食的均衡和多样化，不仅可以满足身体所需的营养，还可以改善身体的整体状况。

通过以上的分享，相信大家对甲亢患者的饮食调理已经有了比较全面的了解。若想进一步了解甲亢的相关知识，不妨继续阅读营养保健流产网小编推荐的文章，那里还有更多关于甲亢的介绍和调理方法等待您去。