玉灵膏治疗所有的失眠

1. 适用失眠类型

玉灵膏主要针对气血两虚型失眠，表现为血不养心引起的多梦易醒、心悸健忘等症状。其龙眼肉补心血，西洋参益脾气，通过补气血达到安神效果。对于更年期女性、产后体虚或长期慢性消耗导致的失眠可能有一定帮助。

2. 非适用情况

需要注意的是，失眠成因复杂，玉灵膏对肝火旺盛、痰热扰心等实证失眠无效，甚至可能加重症状。孕妇、儿童、湿热体质（舌苔黄厚腻）及感冒发热者禁用。

3. 使用建议

需连续服用1个月以上才可能见效，每日1-2次，每次一小勺开水冲服

建议配合体质辨识使用，气滞血瘀者需先活血化瘀再补气血

古法蒸制需70小时以上，市售产品质量参差不齐需谨慎选择

玉灵膏并非适用于所有失眠，其本质是调理体质的中医食疗方，对气血双亏型失眠可能有效，但不能替代正规医疗。严重失眠建议先就医明确病因。