一、综合医院推荐
1. 青海大学附属医院
医学心理科和神经内科技术力量雄厚，擅长抑郁症、焦虑症、失眠症等疾病的综合治疗，拥有先进的诊断设备和丰富的临床经验。
特色：依托综合医院资源，可处理伴有躯体疾病的失眠问题，提供心理治疗团体活动。
2. 青海省第三人民医院
青海省唯一甲等精神卫生专科医院，心理咨询和睡眠障碍科室经验丰富，提供在线问诊服务。
特色：专注精神疾病和睡眠障碍，专家团队水平高，适合需长期治疗的患者。
3. 青海省人民医院
神经内科为重点学科，编制床位2200张，对失眠的诊疗支持全面，口碑良好。
二、专科医院推荐
1. 西宁北康医院精神心理科
专注失眠及心理问题治疗，环境温馨，提供个性化心理干预和药物治疗，患者评价较高。
特色：交通便利，支持在线问诊，擅长因情绪问题导致的失眠。
2. 青海宏明康医院精神科
医保定点医院，设备先进，治疗理念同步国内知名医院，擅长失眠、抑郁症等精神心理疾病。
3. 西宁失眠医院（心理专科）
专注失眠、焦虑等疾病的中西医结合治疗，提供针灸、推拿等中医疗法，副作用较少。
三、就医建议
科室选择：优先挂神经内科或精神心理科，部分医院需预约睡眠医学科。
中医疗法：青海省中医院可通过调理气血、阴阳平衡改善失眠。
在线服务：青海省第三人民医院和西宁北康医院支持远程诊疗。
患者可根据病情特点、就医距离及个人偏好选择医院，建议提前通过官方渠道预约。
