针对失眠问题，中草药香囊通过芳香疗法调理气机、安神助眠，不同配方可应对多种失眠类型。以下是常见配方分类及适用场景：
一、基础安神配方
1. 通用型组合
薰衣草+檀香+安息香+合欢花：源自古方《陈氏香谱》，舒缓神经并促进睡眠，适合压力大、多梦易醒人群。
沉香+安息香+薰衣草（2:2:4）：香气持久，基础镇静效果显著。
2. 加强版配方
艾叶+茯神+夜交藤+百合（各3-5克）：针对多梦易醒，需强化安神效果时使用。
发酵改良配方：安息香+沉香+薰衣草+夜交藤+合欢花+茯神，经发酵后药效更佳。
二、针对性调理配方
1. 肝郁气滞型失眠
表现为心烦肋胀，可用决明子+檀香+蚕沙+薄荷疏肝解郁。
玫瑰花+合欢花+薰衣草：缓解焦虑型失眠，尤其适合夏季烦躁胸闷者。
2. 气血不足型失眠
柏子仁+远志+桂枝+白芍（100:100:80:80）：养血安神，改善疲劳伴失眠。
3. 脾胃失调型失眠
白芷+苍术+丁香：健脾祛湿，适合晨起口苦、胃肠不适者。
佩兰+合欢花+柏子仁+薰衣草：化湿和胃，助眠同时调理消化。
三、简易实用配方
快速助眠组合：远志+柏子仁+合欢花+薰衣草（15:20:20:20克），研磨后置枕边。
单味药应急：合欢皮60克单独装袋，心烦时嗅闻，适合阴虚血少人群。
注意事项
香囊需放置枕边或床头，避免直接吸入粉末。
过敏性体质者禁用，孕妇及儿童建议咨询医师。
以上配方可根据症状叠加或调整，但需注意香囊仅为辅助手段，严重失眠需结合医疗干预。
