失眠白天也不困没有食欲

我能感受到你现在的状态一定很困扰。失眠、食欲不振确实会让人感到身心俱疲。作为朋友，我想和你分享一些可能对你有帮助的建议：

1. 关于失眠：

2. 关于食欲：

3. 其他建议：

这种情况持续多久了呢？如果超过2周，建议可以咨询专业医生。你最近是不是遇到什么特别的事情？愿意和我聊聊吗？

记住，这种状态是暂时的，你并不孤单。需要的话，我随时在这里陪你聊天。