茯苓和桂枝能治失眠吗

一、茯苓的助眠作用

1. 宁心安神功效

茯苓归心、脾经，具有健脾宁心的作用，适用于心脾两虚型失眠，表现为入睡困难、多梦易醒等。现代研究也表明，茯苓中的三萜类化合物可能通过调节神经递质发挥镇静作用。

2. 配伍方案

二、桂枝的辅助作用

1. 温通心阳

桂枝能助阳化气，适用于阳气不足或气血运行不畅引起的失眠，常表现为畏寒、心悸等。其与茯苓配伍可协同增强温阳利水、安神的效果。

2. 经典方剂应用

三、联合使用的注意事项

1. 辨证施治

2. 推荐配伍

四、其他建议

综上，茯苓和桂枝对特定类型的失眠有效，但需在中医师指导下辨证使用。