头疼、失眠、多梦是相互关联的常见症状，可能由肝阳上亢、肝气郁结、气血不足或血瘀等因素引起。以下是综合中西医角度的治疗方案：
一、中医调理方案
1. 中药方剂
肝阳上亢：表现为头晕头痛、易怒，可用天麻钩藤饮（天麻、钩藤、黄芩等）平肝熄风。
肝气郁结：伴随情绪烦躁，推荐小柴胡汤疏肝理气，或解郁安神颗粒。
气血不足：心脾虚弱者适用归脾丸或安魂汤（酸枣仁、龙眼肉等）补益气血。
血瘀证：头痛如刺可尝试血府逐瘀汤活血化瘀。
2. 中成药选择
泻肝安神丸（清肝火）、天王补心丹（滋阴养血）、甜梦胶囊（调理五脏）等，需辨证使用。
二、西医对症治疗
1. 药物缓解
短期失眠可选用非苯二氮卓类（如唑吡坦），头痛配合布洛芬等止痛药。
植物神经紊乱者可用谷维素调节，偏头痛可联用氟桂利嗪。
2. 病因治疗
病毒性头痛需抗病物，紧张型头痛可用肌肉松弛剂（如乙哌立松）。
三、非药物疗法
1. 穴位按摩
按揉神门穴（安神）、照海穴（改善失眠）、头顶百会穴（缓解头晕），每日3-5分钟。
2. 生活习惯调整
避免咖啡因、规律作息，睡前泡脚或适度运动有助于改善睡眠。
注意事项
中药需医师辨证，西药警惕依赖性和副作用。
若症状持续或加重，建议就医排查颈椎病、焦虑症等潜在病因。
