一、中成药调理方案
1. 肝郁气滞型（心事重、胸胁胀痛）：
解郁丸：由逍遥丸与甘麦大枣汤组合而成，疏肝解郁、宁心安神，适合情绪烦躁导致的失眠。
解郁安神颗粒：含柴胡、酸枣仁等，疏肝解郁兼养心安神，适合情绪抑郁伴随失眠。
2. 心气虚或心阴不足型（心悸、健忘、手脚凉或发热）：
柏子养心丸：补气安神，适合心气虚引起的多梦易醒、畏寒。
天王补心丹：滋阴养血，适合心阴亏虚的入睡困难、手足心热。
3. 心脾两虚型（失眠多梦伴食欲差、乏力）：
归脾丸：益气补血、健脾养心，改善心脾两虚的综合症状。
4. 简易食疗方：
甘麦大枣汤（小麦、甘草、大枣）：药食同源，养心安神，缓解焦虑性失眠。
二、西药对症治疗
1. 短期：
新型药物（2025年上市）：如莱博雷生（达卫眠），成瘾性低，适合长期失眠患者。
传统药物：唑吡坦、右佐匹克隆等非苯二氮卓类，副作用较少。
2. 心悸对症：
β受体阻滞剂（如美托洛尔）：稳定心率，适用于无器质性病变的心慌。
抗焦虑药（如劳拉西泮）：快速缓解急性焦虑引发的心悸。
注意事项
病因排查：长期心悸需排除心律失常、甲亢等疾病，不可自行用药。
联合调理：药物需配合情绪管理（如倾诉、运动）和作息调整。
如需具体用药剂量或进一步诊断，建议咨询医生或中医师。
