中老年人失眠中药方案

一、辨证分型与中药方案

1. 心脾两虚型

症状：多梦易醒、健忘、食欲差、面色苍白，舌淡胖大。

推荐方：酸枣仁（养血安神）+黄芪（补气）+桂圆（补心脾），可煎水代茶饮或服用中成药归脾丸，补益心脾气血。

2. 肝郁化火型

症状：急躁易怒、口苦咽干、两胁胀痛，舌红脉弦数。

推荐方：柴胡（疏肝）+栀子（清热）+酸枣仁（安神），或选用解郁安神颗粒疏肝泻火。

3. 痰热扰心型

症状：心烦胸闷、恶心头晕、舌苔黄厚。

推荐方：竹茹（化痰）+枳实（理气）+酸枣仁，或黄连阿胶汤（黄连、黄芩、阿胶等）清热化痰。

4. 心肾不交型

症状：腰膝酸软、心悸耳鸣、入睡困难。

推荐方：柏子养心丸（柏子仁、枸杞子、熟地黄）或甜梦胶囊（含黄芪、党参等），调和心肾。

二、经典简方与中成药

1. 三味中药组合

2. 中成药选择

三、注意事项

1. 个体差异：需经中医师辨证后调整剂量，避免自行用药。

2. 联合调理：严重失眠可配合针灸或物理疗法，合并焦虑抑郁需结合抗抑郁药物。

3. 成本控制：酸枣仁价格较高时，可减量吞服（如10克）并搭配夜交藤、合欢皮降低成本。

以上方案需结合体质和症状选用，长期失眠建议尽早就医，避免延误病情。