睡前预防失眠的药防止失眠

一、中成药（适合长期调理）

1. 安神补脑液

含鹿茸、淫羊藿等成分，通过益气养血改善肾精不足型失眠，适合健忘、头晕伴失眠者。

2. 百乐眠胶囊

含百合、刺五加等，滋阴清热，适用于阴虚火旺引起的入睡困难、多梦易醒。

3. 枣仁安神颗粒

以酸枣仁为主，养血安神，对心血不足型失眠效果显著。

二、西药（短期使用需谨慎）

1. 非苯二氮卓类

2. 褪黑素受体激动剂

如雷美替胺，调节生物钟，适用于昼夜节律紊乱型失眠。

三、中药材（需辨证使用）

1. 酸枣仁：养心安神，可单味煎服或配伍知母、茯苓。

2. 合欢皮：解郁安神，适合情绪焦虑导致的失眠。

3. 珍珠母：平肝潜阳，改善肝阳上亢型失眠。

注意事项