中国的酸枣仁治失眠的药

酸枣仁作为中医治疗失眠的常用药材，确实具有显著的安神助眠功效，但其应用需结合具体证型和配伍方法。以下是综合整理的相关信息：

一、酸枣仁的核心功效与作用机制

1. 养血安神：酸枣仁性甘温，能补肝血、敛肝魂，尤其适合肝血不足导致的失眠（表现为多梦易醒、思绪纷乱）。现代研究证实其可缩短入睡时间并延长睡眠时长。

2. 辨证适用类型

二、常用配伍方法与配方

1. 经典方剂

2. 简易用法

三、注意事项与禁忌人群

1. 慎用情况

2. 使用建议：需在中医师指导下调整剂量，避免长期过量服用；若症状未缓解需及时就医。