冠心病失眠吃什么好呢

生活常识 2025-08-16 09:270生活常识www.shimianzheng.cn

1. 中成药调理

心可舒胶囊：适用于气滞血瘀型冠心病，可缓解心绞痛、心律失常及头晕头痛。

血府逐瘀丸：活血祛瘀，改善瘀血内阻引起的失眠多梦、心悸胸痛，含当归、赤芍等成分促进血液循环。

酸枣仁：宁心安神，常与黄芪、丹参等配伍，缓解胸闷失眠。

2. 西药辅助

夜间心律失常或焦虑引起的失眠，可遵医嘱使用安定类或抗焦虑药物。

心绞痛发作时，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸缓解症状。

1. 推荐食物

坚果类：如杏仁、核桃，富含不饱和脂肪酸和维生素E，降低血脂，保护心血管。

深色蔬菜与水果：如、苹果，补充钾、镁离子，稳定心律。

鱼类：鲈鱼、三文鱼等提供优质蛋白和健康脂肪，每周建议食用2次。

2. 食疗方参考

酸枣仁汤（含茯苓、柴胡、黄芪等）可活气血、助睡眠，部分患者反馈1个月后睡眠改善。

黑芝麻或红枣：补益肝肾，缓解心慌失眠，每日适量食用。

1. 睡眠姿势

右侧屈膝卧姿可减轻心脏压力，促进血液循环。

2. 晚餐与作息

睡前3小时完成进食，避免胃肠负担影响心脏。

保持情绪平稳，避免焦虑或生气入睡。

所有药物需经专业医生评估后使用，不可自行服药。

若失眠伴随夜间端坐呼吸或干渴，需警惕隐性心衰，及时就医。

通过综合干预，可逐步改善冠心病相关的失眠问题。