哪些是中医调理失眠的药

生活常识 2025-08-15 09:100生活常识www.shimianzheng.cn

一、中成药类

1. 阴虚火旺型

  • 百乐眠胶囊:适用于入睡困难、多梦易醒、烦躁心悸等症状。
  • 天王补心丸:针对心火偏重伴口干、舌尖红者。
  • 2. 心肾不交型

  • 乌灵胶囊:改善健忘、腰膝酸软、耳鸣等肾虚症状。
  • 天麻醒脑胶囊:平肝息风,缓解头晕头痛。
  • 3. 肝郁气滞型

  • 逍遥丸:疏肝解郁,适合情绪抑郁导致的失眠。
  • 泻肝安神丸:清肝泻火,适用于心烦易怒、多梦易醒。
  • 二、单味中药

    1. 安神通用药

  • 酸枣仁(养心敛汗)、柏子仁(润肠通便兼安神)、五味子(补气滋阴)对各类失眠均有效。
  • 合欢皮/花(解郁安神)、夜交藤(调和阴阳)适合情绪不畅者。
  • 2. 证型针对性用药

  • 心火旺:莲子心、黄连(清心降火)。
  • 气血不足:龙眼肉、当归(补益心脾)。
  • 痰热扰神:远志、茯神(化痰安神)。
  • 三、经典方剂

    1. 酸枣仁汤:主治肝血不足的虚烦失眠。

    2. 温胆汤:适用于胆郁痰扰型,伴胸闷多痰。

    3. 归脾汤:针对心脾两虚,症见乏力健忘。

    四、其他疗法

  • 穴位按压:安眠穴(风池与翳风连线中点)睡前按压可改善睡眠。
  • 食疗方:酸枣仁粉(睡前10-15克冲服)或百合酸枣仁煮水。
  • 注意事项:中药需辨证使用,部分药物(如首乌藤)可能有肝毒性,建议在医师指导下服用。

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