香囊配方失眠(经典中药香囊配方失眠)

一、基础安神配方

1. 合欢安眠方

合欢花10克（疏肝解郁）+远志5克（安神祛痰）+夜交藤10克（养心安神），研磨粗粉后装入无纺布袋。此方源自中医临床，尤其适合夏季失眠伴焦虑、多梦者。

2. 芳香助眠组合

薰衣草15克（缓解焦虑）+檀香9克（镇静）+安息香5克（促睡眠）+合欢花10克（情绪舒缓），源自古方《陈氏香谱》，适合压力大导致的入睡困难。

二、体质调理配方

1. 肝郁气滞型

玫瑰花20克（疏肝）+合欢皮15克（解郁）+沉香5克（理气）+紫苏叶10克（宽中），适合睡前胸闷、情绪烦躁者。

2. 脾胃虚弱型

佩兰20克（化湿）+丁香10克（温中）+小茴香10克（健脾）+艾叶15克（散寒），针对消化不良伴失眠的情况。

三、复合功效配方

1. 多症状缓解方

远志15克+柏子仁20克+薰衣草20克+合欢花20克，打成粗粉后混合，可改善眠浅易醒、多梦早醒等问题。

2. 夏季专用方

薄荷15克（提神醒脑）+豆蔻10克（化湿）+菊花5克（清热）+安息香5克（安神），适合暑热导致的睡眠不安。

注意事项

- 辅助作用为主，严重失眠需结合其他治疗。