口渴失眠艾炙什么位置

针对口渴伴随失眠的情况，艾灸治疗需结合中医辨证，重点选择滋阴降火、调理心肾的穴位。以下是推荐的主要穴位及作用：

1. 涌泉穴

位于足底前部凹陷处，是肾经的起始穴。艾灸此穴可引火下行、滋阴补肾，改善心肾不交导致的失眠和虚火引起的口干。建议睡前温和灸10-15分钟，以局部温热舒适为度。

2. 太冲穴

在足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，属肝经。能疏肝理气、泻肝火，尤其适合因肝火旺盛导致的口苦口干和失眠。可与涌泉穴配合使用。

3. 神门穴

位于腕横纹小指侧凹陷处，为心经原穴。艾灸此穴可宁心安神，缓解心烦失眠，同时调节心火过盛引发的口渴。每次灸15-20分钟效果更佳。

4. 三阴交

小腿内侧足内踝尖上3寸，是肝脾肾三经交汇处。既能健脾生津缓解口干，又可调和气血改善睡眠。适合虚证型失眠患者。

注意事项：

以上穴位可根据个人体质搭配使用，如心肾不交型以涌泉+神门为主，肝火旺型侧重太冲+三阴交。