手臂麻失眠喝什么汤补

针对手臂麻木和失眠的问题，中医认为可能与气血不足、肝肾亏虚或经络不通有关。结合搜索结果，推荐以下汤饮方案，兼顾调理肢体麻木和改善睡眠：

一、针对手臂麻木的汤饮

1. 补阳还五汤

以黄芪为主药，配合赤芍、川芎、当归尾等，补气活血、疏通经络，适用于气血瘀滞型手麻。

2. 助气解麻汤

清代名方，含人参、黄芪、白术等10味药，补气养血的同时疏通经络，适合气血两虚导致的手臂麻木。

3. 天麻钩藤饮

补肝肾、平肝息风，适合肝肾不足引起的头晕、手臂窜麻，兼有清热活血之效。

二、改善失眠的辅助汤饮

1. 百合莲子汤

百合清心安神，莲子宁心益脾，适合阴虚火旺型失眠。

2. 红枣桑葚汤

红枣补气血，桑葚滋阴补血，适合肝血不足导致的失眠多梦。

三、综合调理建议

若症状持续或加重，建议及时就医排查颈椎病、糖尿病等潜在病因。