失眠头发掉的快怎么回事

1. 内分泌与激素紊乱

长期失眠会导致皮质激素分泌增加，影响毛囊正常功能，可能引发神经性脱发或脂溢性脱发。熬夜会升高雄激素水平，若本身有雄激素性脱发基因，会加速毛囊萎缩和脱发进程。

2. 气血与中医辨证

中医认为失眠多与心、肾、肝相关：

3. 血液循环障碍

失眠时立毛肌持续收缩，头皮微循环受阻，毛囊供血不足会抑制头发生长。这种情况在压力型脱发中尤为常见。

4. 营养代谢异常

长期失眠可能导致维生素B6、胱氨酸等头发生长必需物质缺乏，进一步加剧脱发。睡眠剥夺会通过昼夜节律紊乱影响毛囊干细胞活性。

改善建议：

如果调整作息后脱发仍无改善，建议到皮肤科进行专业诊断，排除其他病理性因素。