失眠还是嗜睡正常
健康养生 2025-07-26 19:160健康养生www.shimianzheng.cn
1. 嗜睡的原因
2. 失眠的原因
3. 如何缓解
4. 何时就医
若症状持续超过3个月或伴随其他异常（如情绪低落、呼吸问题），建议咨询医生排除其他疾病。
后的睡眠变化是身体适应的正常过程，多数人会逐渐恢复。
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若症状持续超过3个月或伴随其他异常（如情绪低落、呼吸问题），建议咨询医生排除其他疾病。
后的睡眠变化是身体适应的正常过程，多数人会逐渐恢复。