失眠焦虑抑郁症的人多吗

健康养生 2025-07-25 16:360健康养生www.shimianzheng.cn

截至2025年6月，中国抑郁症患者总数约为9500万，相当于每14人中就有1人受抑郁症困扰，其中约3000万患者症状较为严重。青少年群体尤为突出，高中生抑郁检出率超过40%。

总体情况：我国18岁以上人群睡眠困扰率达48.5%，近半数成年人存在入睡困难、早醒等问题。

性别差异：女性失眠率显著高于男性（51.1% vs 45.9%），更年期女性失眠率甚至达40%。

职业影响：IT程序员、医护人员等高压职业群体睡眠质量最差，失眠率超60%。

慢性失眠患者抑郁症发病率是常人的5倍，而女性因生理结构（如活跃的DMN脑区）和社会角色压力，更易同时陷入失眠和情绪障碍。

年龄：65岁以上老年人睡眠困扰率高达73.7%。

性别与生理阶段：孕期、产后及更年期女性面临激素波动和情绪过载的双重挑战。

职业：新就业形态人员（如灵活用工者）失眠问题最严重。

综上，失眠、焦虑和抑郁症在中国已形成交织的公共卫生问题，需结合生理、社会因素综合干预。

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