晚睡失眠吃什么药最好

一、西药治疗（短期缓解）

1. 非苯二氮类药物

如唑吡坦、右佐匹克隆等，起效快、依赖性较低，适合入睡困难型失眠。

2. 苯二氮类药物

如艾司唑仑、，适用于严重失眠，但需注意肌松作用和次日嗜睡等副作用。

3. 褪黑素受体激动剂

适合因昼夜节律紊乱（如倒时差）导致的失眠，副作用较少。

二、中成药调理（长期调理）

1. 气血不足型

表现为多梦易醒、健忘心慌，可选用柏子养心丸补气血。

2. 肝郁气滞型

若伴随心烦易怒、凌晨易醒，推荐解郁安神颗粒或泻肝安神丸疏肝解郁。

3. 心脾两虚型

失眠伴食欲差、乏力，归脾丸可健脾养心。

注意事项

若症状持续或加重，建议就医评估，避免自行调整剂量。