过度失眠会引发什么病
健康养生 2025-07-19 11:210健康养生www.shimianzheng.cn
1. 心脑血管疾病
长期失眠会增加高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的风险。失眠会导致交感神经兴奋，引起血压升高、心率加快，长期如此可能引发心脏早搏、心律失常等问题。
2. 代谢性疾病
失眠会影响内分泌系统，导致血糖升高、胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。长期失眠还可能导致肥胖、代谢综合征等问题。
3. 精神心理疾病
失眠与抑郁症、焦虑症等精神疾病密切相关。长期失眠会导致情绪不稳定、记忆力下降、注意力不集中，严重时可能引发心理障碍。
4. 免疫系统功能下降
睡眠不足会削弱免疫系统，使人更容易感染病毒和细菌，如频繁感冒、呼吸道感染等。
5. 神经系统损害
长期失眠可能导致大脑代谢产物沉积，增加患老年痴呆的风险。失眠还会引起头痛、头晕、记忆力减退等神经系统症状。
6. 消化系统问题
失眠会影响胃肠功能，导致消化不良、胃痛、食欲不振等问题。
7. 其他危害
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如果长期失眠，建议及时就医，寻求专业帮助，以免病情加重。
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