治疗失眠青少年吃什么药

一、西药类（需严格遵医嘱）

1. 褪黑素受体激动剂

适用于生物钟紊乱型失眠，可调节睡眠-觉醒周期，但需注意剂量控制。

2. 非苯二氮类药物（如佐匹克隆）

相比传统依赖性更低，适合短期对症治疗。

二、中成药（副作用相对较小）

1. 枣仁安神胶囊/口服液

含酸枣仁成分，对心绪不宁、多梦易醒效果较好。

2. 解郁安神颗粒

适合学业压力导致的肝郁气滞型失眠，可缓解焦虑情绪。

3. 逍遥丸系列

对情绪不良引发的失眠有疏肝解郁作用。

三、注意事项

1. 优先非药物干预

青少年失眠多与心理因素相关，认知行为疗法、调整作息（如减少睡前电子产品使用）应为首选。

2. 避免自行购药

苯二氮类等西药需处方开具，长期使用可能影响认知功能。

3. 联合调理建议

可配合谷维素调节植物神经功能，或通过适量运动、饮食清淡辅助改善。

若症状持续，建议尽早就医评估是否存在焦虑抑郁等潜在问题。