和老婆睡一张床会失眠吗

关于夫妻同床是否会影响睡眠，这因人而异，主要取决于双方的睡眠习惯和适应能力。以下是一些常见情况供参考：

1. 甜蜜的困扰

新婚期或久别重逢时，亲密感可能让人兴奋难眠，但通常随着时间会自然调整。可以尝试睡前留出15分钟"聊天时间"，避免躺下后过度交流。

2. 睡眠习惯差异

若一方打鼾/翻身频繁，可考虑：

3. 温度调节小技巧

双人被建议做成"汉堡式"中间缝合处留10cm空隙，避免抢被子。夏季可准备两条薄毯分别盖。

4. 特殊时期方案

遇到感冒/压力大时，临时分睡3-5天不影响感情，反而能提升双方睡眠质量。

建议先观察1-2周，记录失眠具体原因（如：伴侣翻身醒几次/几点被热醒等）。很多夫妻经过1-3个月磨合会找到平衡点，如果持续影响白天状态，再考虑调整睡眠安排。

需要更具体的建议可以补充说明情况哦~ （比如卧室大小/是否有孩子同屋等）