多梦失眠用哪种酸枣仁

1. 选择炒酸枣仁

炒制后的酸枣仁安神效果更佳，能更好地收敛心神，缓解多梦易醒的症状。使用时建议捣碎或磨粉，以充分释放有效成分。

2. 辨证搭配

3. 使用方法

注意事项

- 体质不同需辨证施治，避免盲目搭配其他药材。