喝完减肥咖啡心慌失眠

1. 咖啡因的兴奋作用

减肥咖啡中含有咖啡因，它会兴奋交感神经，导致心跳加快、血压升高，从而引发心慌感。咖啡因还会抑制腺体分泌，造成口干，并干扰睡眠，导致失眠。

2. 违禁成分（如）的副作用

部分减肥咖啡可能非法添加等违禁成分，这些物质会加速能量消耗，但副作用极大，包括心率加快、血压升高、失眠，甚至可能引发脑卒中等严重心血管问题。

3. 个体对咖啡因敏感

有些人对咖啡因代谢较慢或敏感，即使少量摄入也可能出现心悸、头晕等症状。空腹饮用会加速咖啡因吸收，加重不适感。

4. 长期饮用的健康风险

长期饮用减肥咖啡可能导致钙质流失、免疫力下降、月经不调等问题，甚至诱发心律失常等心血管疾病。

建议与注意事项

- 若症状持续或加重，应及时就医检查心血管健康。