喝完减肥咖啡心慌失眠

健康养生 2025-07-11 15:450健康养生www.shimianzheng.cn

1. 咖啡因的兴奋作用

减肥咖啡中含有咖啡因，它会兴奋交感神经，导致心跳加快、血压升高，从而引发心慌感。咖啡因还会抑制腺体分泌，造成口干，并干扰睡眠，导致失眠。

2. 违禁成分（如）的副作用

部分减肥咖啡可能非法添加等违禁成分，这些物质会�***倌芰肯模弊饔眉螅ㄐ穆始涌臁⒀股摺⑹撸踔量赡芤⒛宰渲械妊现匦难芪侍狻�

3. 个体对咖啡因敏感

有些人对咖啡因代谢较慢或敏感，即使少量摄入也可能出现心悸、头晕等症状。空腹饮用会�***倏Х纫蛭眨又夭皇矢小�

4. 长期饮用的健康风险

长期饮用减肥咖啡可能导致钙质流失、免疫力下降、月经不调等问题，甚至诱发心律失常等心血管疾病。

建议与注意事项

立即停止饮用该类产品，尤其是出现严重心慌或失眠时。

选择正规减肥方式，如饮食调整和运动，避免依赖含违禁成分的产品。

- 若症状持续或加重，应及时就医检查心血管健康。

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