肝血不足能造成失眠吗

1. 肝血不足导致失眠的机制

中医认为“肝藏血，血舍魂”，肝血不足时，魂失所养，便会“魂不守舍”，表现为失眠多梦、易醒或睡眠浅。肝血不足还会影响心血（心肝血虚），导致心神不宁，进一步加重失眠。肝血不足可能引发虚火内生，扰动心神，使人烦躁难眠。

2. 伴随症状

肝血不足的失眠常伴有其他症状，如头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊、耳鸣、面色苍白、指甲无光泽等。部分患者还会出现情绪焦虑、易怒等肝气失和的表现。

3. 调理方法

若长期失眠或症状严重，建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药。