前列腺按摩方法视频

按摩作为自我疗法的一种，对于慢性前列腺病患者而言，是一种有效的解决方式。专家提醒，并非所有人都适合进行前列腺按摩，不当的动作也可能导致男性生殖器官的伤害。让我们一同来前列腺按摩的相关方法与注意事项。

生活中，保护前列腺的方式多种多样，除了科学合理的饮食、避免疲劳和压力外，还有一套简单的前列腺保健操。其中包括顺时针按揉小腹、温热湿毛巾揉洗会阴部、摩擦后背肾区以及按摩脚后跟和脚底凹陷处等动作。这些动作都能帮助促进前列腺健康。

对于前列腺按摩的详细操作，患者可采取胸膝位。在进行按摩时，需要带上橡皮手套并涂抹润滑的石蜡油。先轻柔按摩肛周，然后伸入直肠内摸到前列腺，用食指对着前列腺进行按压。按摩时手法应轻柔缓慢，避免粗暴反复按压，以免造成不必要的损伤。一般每周按摩一到两次，按摩完毕后主张病人立即排尿。

自我按摩的患者，可在取下蹲位或侧向屈曲卧位后，便后清洁肛门及直肠下段，用自己的中指或食指按压前列腺体。每次按摩三到五分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。在自我按摩过程中，如果发现前列腺触痛明显、囊性感增强，应及时到专科门诊就诊。

专家指出，前列腺按摩方法需正确，不适宜进行按摩的情况包括：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者；慢性前列腺炎急性发作期；前列腺萎缩或硬化患者。对于前列腺体饱满、柔软、分泌物较多的患者，自我按摩是一种简单有效的方法。

预防前列腺疾病，另一种有效的方法是推拿前列腺，也就是所谓的前列腺按摩。这是一种通过手或器具刺激前列腺的技术，在按摩过程中通常会伴有射精行为。此方法并不适合已患前列腺疾病的男性，因为按摩有将感染散布到人体其他部位的风险。在进行前列腺按摩时，应注意修剪指甲、戴橡胶手套并涂抹水溶性润滑油。轻轻触摸并朝肚脐方向朝上按摩前列腺周围区域，避免敏感区域。前列腺按摩可能会导致性兴奋和射精行为。如果未能引发射精也不必担心。预防前列腺疾病还需注意饮食调整和生活习惯改变如减少饱和脂肪摄取、多吃含番茄红素的食物等。此外一些天然草药可能也对预防和治疗前列腺疾病有益处。在古老的草药世界中，一种名为前列通的草药备受瞩目。它被广泛用于许多草药配方中，因其对前列腺肥大的独特控制效果以及缓解由此引发的多种症状而备受赞誉。在2006年的一项临床研究中，一些早期关于前列通疗效的说法受到了质疑。尽管如此，另一种天然配方由pygeum树皮提取的液体，却在临床实践中被证实对缓解前列腺疾病的症状有着显著效果。

接下来，我们来详细一下前列腺按摩的相关事项。在进行前列腺按摩之前，有一些重要的准备工作和注意事项需要了解。按摩前列腺的方法可以通过视频学习，或者向专业医生请教。购买一些橡胶指套或一次性塑料手套，也可用避孕套代替，并准备一些肥皂水或食用植物油。

在按摩之前，患者需要先排空大小便，然后采取肘膝位，即双肘及双膝着床，头朝下，臀部抬高。操作者应站在患者的左侧，右手食指戴好指套并沾上少许肥皂水或植物油。

按摩时，先用食指指腹轻揉肛门以减少患者的不适感。然后，将食指慢慢伸入直肠，在直肠前壁离肛门口约3-4厘米处，你可以触摸到一个如同栗子大小的前列腺。这个前列腺质地柔软，与周围光滑的肠壁有明显的区别。

按摩的过程中，用食指指腹轻轻揉挤前列腺，从两侧向中央沟施力。两侧各按摩两三次后，向前下方向压挤中央沟处的前列腺尿道部。此时患者可能会有排尿感，并且可见乳白色的前列腺液从尿道口滴出。

需要注意的是，如果前列腺有明显的触痛感，说明存在急性炎症，此时不宜进行按摩。按摩时要避免使用指尖以免发生损伤。初学者手法宜适当加重，但切忌使用暴力。患者可以将自己在医院接受前列腺按摩检查时的感受与操作者分享，以便更好地进行按摩。

掌握这些按摩要领后，患者也可以尝试自我按摩，虽然技术上稍有难度，但只要细心操作，便能享受到舒适的按摩体验。通过前列腺按摩，可以有效缓解前列腺疾病的症状，提高生活质量。