前列腺炎患者别做'忍'者 热水坐浴识别前列腺炎

前列腺炎：青壮年男性的健康隐患

前列腺炎是青壮年男性的常见疾病，超过半数的男性在一生中至少会经历一次前列腺的困扰。那么，如何识别这一健康隐患并采取相应的预防措施呢？

一旦男性出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适，耻骨、会阴等骨盆区域疼痛，或射精不适，应警觉可能是前列腺炎的征兆。

排尿不适可包括膀胱刺激症状，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛，清晨尿道口有黏液等分泌物，甚至出现排尿困难的感觉。

局部症状表现为后尿道、会阴和肛门的坠胀不适，下蹲、大便及久坐时胀痛加重。慢性前列腺炎的疼痛还会向其附近放射，如下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等处都可能受到影响。

除了上述症状，慢性前列腺炎还可能引起性欲减退、射精痛、射精过早症，并影响精液质量。在排尿后或大便时，尿道口可能流出白色分泌物。若合并精囊炎，甚至可能出现血精。前列腺炎还可能引发神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等症状，长期可能导致身体变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

对于前列腺炎患者，绝对不能“忍”。前列腺最怕憋尿，久坐、憋尿极易引发前列腺炎。长期憋尿会使膀胱充盈胀大，加重前列腺水肿，导致排尿障碍，甚至引发急性尿潴留。长期憋尿还会引发泌尿系统感染。

预防前列腺炎，应起居有节、适当锻炼。打太极拳、散步等运动有助于改善前列腺组织的血液循环，促进局部炎症吸收，增强机体免疫力。多喝水、多排尿也是防病的关键，因为这样可以经常冲洗尿道，有助于前列腺分泌排出，预防重复感染。

前列腺炎患者还应避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。平时应多吃水果，尤其是苹果，因为苹果含锌量高，缺锌是前列腺炎患者常见的表现。

值得注意的是，前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致排尿困难，对前列腺产生不良影响。预防前列腺炎不能受凉。

要识别前列腺炎，除了上述症状外，还可以通过热水坐浴来识别。前列腺炎症症状往往不明显，容易混淆。青年患者若出现腰酸痛、会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处的轻微疼痛、坠胀不适等症状，应警惕前列腺炎的可能。泌尿系症状如排尿困难、排尿费力、排尿时间延长等也是前列腺炎的表现。

对于前列腺炎这一健康隐患，我们不能忽视。通过了解上述症状和表现，及时识别并采取相应的预防措施，保持健康的生活方式，我们才能更好地保护自己的前列腺健康。第三类症状涉及到性功能障碍，这是一个令人尴尬且困扰许多人的问题。我们经常会听到关于阳痿、早泄、遗精、不育症等问题的讨论，这些问题可能会影响到个人的身心健康和人际关系。

有些患者，在面临这些性功能障碍的症状时，常常感到迷茫和无助。他们可能盲目地寻求帮助，尝试服用各种助肾阳、补肾精之类的药物，希望能够迅速恢复健康。很多时候这些药物并不能起到治疗的作用，甚至可能加重病情。他们的痛苦经历反映了我们在面对健康问题时，不能盲目自我治疗，而应该寻求专业医生的帮助。

经过详细的检查，许多患者才发现他们的性功能障碍症状实际上是由慢性前列腺炎引起的。慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病，它的症状多种多样，可能会影响到性功能。这个疾病的发现，对于这些患者来说是一种解脱，也是一种警示。它告诉我们，性功能障碍可能并不是单纯的肾虚问题，而是可能有更深层次的原因。

当面临性功能障碍的问题时，我们应该保持冷静，不要盲目恐慌和自行用药。我们应该寻求专业医生的帮助，进行全面的检查，找出问题的真正原因。只有这样，我们才能有针对性地进行治疗，恢复健康。我们也应该注重生活习惯的调整，保持健康的生活方式，预防这类疾病的发生。

在这里，我们提醒广大读者，面对健康问题，尤其是性功能障碍这类敏感问题，我们应该保持理智和清醒的头脑，不要被谣言和误解误导。只有这样，我们才能做出正确的选择，保护自己的健康。