刷牙习惯不正确　恐造成敏感性牙齿

夏日炎炎，冰品冷饮的诱惑难以抵挡，但牙齿敏感的你却只能望洋兴叹，无法尽情享受美食的滋味。牙齿敏感是许多人在生活中遇到的口腔问题。其实，敏感性牙齿的出现是由于珐质（牙釉质）的丧失，导致象牙质（牙本质）外露。象牙质内有许多牙本质小管，受到外界刺激，特别是温度变化的刺激，就会产生酸痛和不适。而造成敏感性牙齿问题的原因众多，其中，齿颈部磨耗尤为常见，而这与我们的刷牙方式息息相关。

台北市立联合医院阳明院区牙科主治医师林慧娟指出，不当的刷牙方式会导致齿颈部磨耗。使用刷毛过硬的牙刷，以及前后来回横向的用力刷牙，就像在牙齿接近牙龈的齿颈部进行锯割，形成楔形（v形）凹洞。一旦牙齿碰到冰水或空气，就会产生酸痛感。这种现象可能发生在任何一颗牙齿上，尤其是犬齿和小臼齿。

林慧娟医师进一步解释，齿颈部磨耗的致病机转是单纯的物理性磨损，与龋齿的化学性变化完全不同。当磨耗的凹洞较浅时，可能没有任何不适；凹洞稍深时，就容易留下牙齿敏感的后遗症；如果磨耗太深，接近牙髓时，甚至可能导致牙髓炎或牙髓坏死。

那么，如何解决这一问题呢？林慧娟医师表示，虽然最快最直接的方法是将凹洞填补起来，但反复填补可能会伤害牙齿，且填补的材料可能会对牙龈造成刺激。最根本的改善方法是要调整刷牙方式，选用正确的洁牙工具，使用适当的刷牙力道，放慢刷牙速度，建议使用贝氏刷牙法彻底清洁牙齿。每半年的定期检查也是至关重要的，拥有健康的牙齿，才能展现自信迷人的笑容。

面对敏感性牙齿问题，我们需要警惕并做出改变。毕竟，健康的牙齿是我们享受美食的基石。让我们从日常生活中的细节做起，改善刷牙方式，选用合适的洁牙工具，定期进行口腔检查，保护我们的牙齿，让笑容更加自信迷人。我们也要明确，内容仅供参考，如有疑虑或侵权问题，请及时与站长联系处理。