早泄男人看过来！按肾俞穴和曲泉穴可治

在生活的某些时刻，一些男性可能会遭遇难以言说的困扰“泄”了气。面对早泄的问题，许多男性选择默默承受，甚至自行购药解决，但效果往往不尽人意，甚至可能给身体带来不必要的负担。我们需要明白，这并不是无药可救的困境。

其实，在年轻的岁月里，大部分男性并没有真正的虚弱，困扰他们的往往是疲劳和紧张。在这里，中医的智慧为我们提供了解决方案。通过按摩特定的穴位，可以有效地缓解早泄问题，并助性养性。

首先介绍的是肾俞穴。这个穴位位于腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半的位置，左右各有一个。按摩时，你可以取坐位，将两手掌贴于此穴，中指正对命门穴，然后从上方往下摩擦50至100次，直到局部产生温热感。肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按摩能够强壮肾气，对于因肾虚导致的性冷淡、早泄、阳痿等问题，都有显著的改善作用。

另一个值得关注的穴位是曲泉穴。这个穴位位于膝盖内侧，膝横纹头内侧之上的凹陷中。按摩此穴可以理气活血、清热除湿、疏筋利节。如果情绪不佳，并伴有湿热证，那么常点按此穴是非常有益的。曲泉穴对于防治湿热导致的阴痒、小腹胀痛、遗精、阳痿、早泄等问题都有很好的疗效。

除了按摩这些穴位，男性朋友们还需要关注自己的生活方式和心理健康。保持健康的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和不良情绪的刺激。也可以通过锻炼、冥想、音乐等方式来放松身心，保持良好的心态。

如果问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。毕竟，专业的医生能够更准确地诊断问题所在，并提供针对性的解决方案。

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