一个小动作缓解鼻炎 缓解鼻炎中医有招

在生活的喧嚣中，许多过敏性鼻炎患者常常陷入无尽的困扰。他们的生活中充满了鼻塞、头痛、夜不能寐的痛苦，白天则喷嚏不断。那么，我们该如何拯救这过敏的鼻子呢？让我们从中医的角度来一下。

中医看待鼻炎，不仅仅是一种表面症状，更是身体内部整体失衡的反映。在应对过敏性鼻炎时，查明过敏原并尽量避免接触是首要任务。在此基础上，中医治疗过敏性鼻炎更注重从调理体质入手。大多数过敏性鼻炎的患者体质虚寒，伴有畏寒怕冷、四肢不温等症状。而肺热也会引起鼻炎，表现为咳嗽、吐黄痰等。中医治疗鼻炎，强调辨证施治，通过口服汤药帮助患者调节阴阳平衡。

除了用药外，中医还有一些非药物治疗方法，能缓解鼻炎症状。冷水洗鼻就是其中之一。用冷水或生理盐水洗鼻，能清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，预防和缓解过敏性鼻炎发作。按穴位也是有效的方法。日常对鼻部进行按摩保健，按迎香穴、鼻通穴、印堂穴等，能减少流鼻涕、鼻塞的症状。

针灸和艾灸也是中医治疗鼻炎的常用方法。针灸通过调整人体脏腑、阴阳、气血的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。而艾灸作为一种温热疗法，特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。患者可以在家里自行艾灸肺俞、风门、足三里等穴位，缓解症状。

还有一种独特的“猫洗脸”治疗方法，具体操作是先搓热两手背，然后用拇指中部弯凸处自眉间顺着鼻梁两侧往下刮，每次100下，再用食指在迎香穴旋转按压。若正逢鼻子发炎，可以用纱布蘸食盐温水按上述刮鼻部位擦洗；若患感冒，则蘸白酒或清凉油在鼻子两侧和耳根下方摩擦。

这些方法虽然简单易行，但在应用时需要根据自身情况选择，并最好在医生的指导下进行。中医治疗鼻炎注重整体调理，通过调节体质平衡来达到治疗的目的。在治疗过程中，患者需保持耐心和信心，相信身体的自我修复能力，积极配合医生治疗，才能早日康复，重获呼吸的自由。