怎样远离早泄呢？

关于早泄，许多人都误解了其成因，误以为它主要是由于器质性病变引起的。据研究数据显示，大部分早泄的情况都是心理因素所致。心理调适在治疗早泄的过程中，具有至关重要的地位。只要掌握了以下几点关键要素，你便能够远离早泄的困扰。

无需过分担忧身体状况。许多年轻人一旦出现早泄就怀疑自己是肾虚，盲目购买补品，听信不明来源的偏方，结果往往适得其反，引发身体不适。实际上，绝大多数年轻人并不需要进补，若真的需要，也应在专业中医师的指导下进行。记住，身体的健康不是靠补品堆砌出来的。

不必过于焦虑自己的性能力。早泄可能会使伴侣的性需求得不到满足，导致男士产生内疚感。若连续出现几次早泄，男士们往往会开始怀疑自己的性能力。这种担忧对性生活的影响极大，甚至可能导致精神性阳痿。需知，几次早泄并不代表你的性能力有问题，而是你尚未调整好自己的状态，这些问题只是暂时的。

不必忧虑早泄会发展为阳痿。遭遇早泄的男性往往极度焦虑，担心自己的状况会进一步恶化。每次性生活时都笼罩在担忧早泄的阴影下，而这些心理压力恰恰是导致早泄的主要因素。实际上，几次早泄并不能说明什么，疲劳、过度兴奋都可能导致早泄。调整好身体状态，大多数早泄是可以避免的。

与你的伴侣多沟通至关重要。性生活是夫妻间共享的快乐，当你面临早泄的困扰时，你的伴侣是你最好的支持者和助手。她了解你，能够帮助你度过难关。及时与伴侣交流，让她了解你的处境和感受，共同解决问题的方法。许多夫妻间通过按摩等互动方式治疗早泄的方法，已经得到了实际验证，效果显著。

调整心理状态、避免过度焦虑、与伴侣良好沟通，这些都是远离早泄的关键。大多数早泄都是暂时的，只要我们正确对待，调整好自己的状态，便能够重拾性福。不要让心理因素成为你生活的负担，放松心态，享受健康的性生活。