药物使高血压久治不愈 食疗较好

在一天天的轮回中，高血压的患者可能会迎来一个不平静的早晨。头晕目眩，耳朵嗡嗡作响，这一切的困扰，都是血压不稳定的信号。面对这样的困境，降压成为了他们生活中不可或缺的一部分。

降压药，无疑是治疗高血压的利器，其快速降压的效果让人心安。它们如同双刃剑一般，在带来安宁的也伴随着一定的副作用。传统的六大类降压药物，如利尿剂、钙剂抗剂等等，对于高血压的急症处理有其独特的疗效。它们在降压过程中引发的血压波动、对电解质、血脂、血糖的影响，以及对心、脑、肾等器官的直接影响，都是不容忽视的问题。而且，这些药物对于高血脂、高血黏、血管硬化以及靶器官的损伤并无明显改善作用，高血压患者的治疗之路并非一劳永逸。

面对这样的困境，食疗成为许多高血压患者的选择。那么，哪些食物可以帮助我们治疗高血压呢？

对于高血压患者来说，应避免食用脂肪过多、加工工序复杂的食物，如五花肉、肥牛等。这些食品不仅会使血压上升，还会增加心脏的负担。患者可以通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入适量的蛋白质。

碳水化合物是生命活动的主要能量来源，高血压患者可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类作为主食，尽量避免食用番薯、干豆类。

在烹饪食物时，高血压患者最好使用植物油，避免使用动物油。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等，以摄取丰富的维生素和矿物质。

水是最佳的天然利尿剂。高血压患者应该增加饮水量，并及时排尿。要尽量避免饮用酒类和其他刺激性饮品，因为酒类对血压的影响非常大。

食疗虽然对高血压的治疗有一定的帮助，但并不能完全替代药物治疗。患者应根据医生的建议，结合药物治疗和食疗，更好地控制血压，远离高血压带来的困扰。记住，健康的生活方式，是远离高血压困扰的关键。