中医按摩能治阳痿吗 六个按摩方法值得一试

阳痿，这一困扰众多男性的性功能障碍性疾病，时刻影响着患者的生活与工作。除了传统的药物治疗外，自我按摩也成为许多患者尝试改善状况的方法。接下来，为大家介绍几种在家中即可进行的阳痿自我按摩治疗方式。

是下腹部的摩擦。每晚临睡前，您可以将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手则放在腰上。然后，一边按住腰部，一边在小腹部由右至左进行缓慢摩擦。这种摩擦以自觉腹部产生温热感为佳。

接下来是“攀足固肾”的方法。您需仰卧，然后将两手从膝盖向上拉至髓关节，再经前胶窝线上行至头部。在此过程中，两手十字交叉，手心向上，同时双脚蹬直。接着，两手从前向直线下落，同时手向前伸，上身前弯，以搬足心涌泉穴处。此动作需反复进行多次，次数可根据自身能力决定。

“摩击肾府”也是一种有效的方法。将双手掌放于腰部，从上向下往返摩擦，约持续两分钟，以产生深部微热感为佳。或者，您可以握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度要适中，每侧击打次数宜在百次左右。腰为肾之府，这种摩击肾府的方法也被称为“擦精门”，具有健肾壮腰、疏通经络的功效。

除此之外，摩擦双耳也是一种值得推荐的方法。在早晨起床时，您可以用指尖或罗纹面轻轻环形摩擦双侧耳轮体等部位，或进行点压揉按。以局部产生微胀痛和温热感为度。此法的功效在于调和阴阳、疏通气血、健肾固精。历代养生家对此法都极为推崇。

腹股沟按摩也是提高性欲、增强精力的有效方法。临睡前，将双手放在两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次。可每周按摩数次。

是摩揉睾丸的方法。将双手揉热后，先用右手握住两睾丸，然后用左手轻轻揉动睾丸约30至50次。亦可用摩法操作。这些方法不仅简单易行，而且在家即可自行操作，对于改善阳痿症状具有积极的效果。但请注意，这些方法虽为自我按摩性质，仍需在了解自身状况的前提下谨慎操作。