夜间勃起可帮助判断男性勃起障碍

在早晨的朦胧之中，许多男性发现自己的阴茎因为尿液的充盈而显得坚挺，这时他们往往会感到欣喜，认为这是自身性能力强的象征。如果某天发现它柔软无力，则会引发对自身性能力的担忧。

实际上，男科医生在诊治过程中询问的清晨勃起状态，只是夜间勃起的一个短暂阶段的表现。真正的男性性功能问题，更多地反映在睡眠或梦境中的勃起状态。

夜间勃起是伴随着睡眠的一种生理现象，这个阶段眼球快速不规则运动，肌肉松弛，体温和血压上升，呼吸和心率加快，身体的各种代谢功能明显增强。在这个阶段，人们往往会做梦。此时出现的勃起，是对阴茎的高血流量灌注，保证了氧气和营养物质的充足供应，是勃起功能的一种自我维护。这种勃起不受心理因素的干扰，能够真实地反映男性的性功能状况。

通常，男性在夜间会有数次勃起，每次平均持续15分钟，但也有长达1小时左右的。了解和把握夜间睡眠中的勃起状况，对于区分生理性和心理性勃起功能障碍至关重要。许多男性在明确了自己的夜间勃起状况后，长期困扰的性功能问题便迎刃而解。

男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠，因为多种因素如睡眠质量、情绪状态等都会对此产生影响。这里向大家推荐一种可靠的测定夜间勃起的方法邮票试验。

具体操作是，在睡前将四五张邮票围绕阴茎根部缠绕成一个圈。如果夜间有正常的勃起，第二天清晨邮票的连接部就会被撑断。这种方法准确可靠，能够真实反映夜间的勃起状况。通过这个简单的试验，男性朋友们可以更好地了解自己的性功能状况，从而更加科学地评估自身的健康状况。

不要仅仅根据清晨的短暂状态来评判自己的性能力，而应该通过更为科学的方法来观察和分析夜间的勃起状况。这样，才能更好地了解自己的身体状况，从而采取更为合适的健康生活方式。