这3个月总是掉头发

我今年24岁，女性。最近刚搬家后遭遇了一个大问题头发疯狂掉落。每天掉发的数量恐怕超过100根，看着都心疼。我的头发变得干燥无光，即使是两天不洗，也仅仅是轻微的油腻。如今干燥的季节还伴随着头屑的问题。每次轻轻一碰，头发就纷纷飘落，头顶的皮肤都露出来了。真的需要寻求帮助了。

之前看过中医，他们说是环境和水质变化导致的，但我不确定这是否是真正的原因。我真的想知道如何减少掉发，这样下去我的头发岂不是要掉光了？

①号专家解答：

亲爱的，你的情况很可能是因为水土不服加上换季的影响导致的。我有一个小妙招，你可以尝试一下。将生姜切片，煮水后取汁擦拭发根。然后用毛巾或保鲜膜包裹头部，保持半小时后再拆开晾干。第二天早上再清洗。我自己试过，效果还不错哦。希望这个小建议能帮到你，祝你身体健康！

②号专家解答：

你好，针对你的情况，从饮食上调控是个不错的办法。据说胡萝卜、海带和芝麻等食物对改善脱发很有效。可以多吃维生素片，如维生素B1、B2。洗头时，在水中加点盐也能预防脱发。平时要用合适的梳子，比如黄杨木梳，它能促进血液循环，对治疗脱发很有帮助。

③号专家解答：

头发的日常新陈代谢是正常现象，每天掉发在100根以内是正常的。如果每天掉发超过这个数量，且长得不如掉得快就属于脱发了。脱发的原因多种多样，可能是遗传、疾病、精神因素、药物使用、季节气候等影响导致的。你是搬家后才出现的脱发问题，可能与新家的环境有关。目前处于脱发发展期，建议你不要随意用药。建议去专业治疗脱发的医院进行全面检查，包括体内微量元素、毛发肤质和毛囊受损程度等。根据检查结果进行针对性治疗。可以多吃新鲜水果蔬菜，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

以上是关于你提到的“这3个月总是掉头发”的解答，希望对你有所帮助。如果你还有其他疑问或需要更多信息，请随时搜索或咨询。