喝适量葡萄酒提升男人性能力 6个方法让男人性欲

近日，英国《健康生活》杂志报道了一项有趣的研究，该研究指出，享用葡萄和适量饮用葡萄酒竟然与提升性功能有着神奇的联系。这一发现源自英国伦敦萨里大学的研究团队，他们深入了人体大脑对性爱激素的反应机制。

当人体缺乏葡萄糖时，容易出现疲倦和性健康问题。幸运的是，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能迅速被人体吸收利用。当身体出现能量不足的症状时，及时饮用葡萄汁可迅速缓解症状。法国科学家的研究还发现，葡萄具有阻止血栓形成、降低血清水平以及保持血管畅通的能力，这有助于减少男性某些健康问题的发生。葡萄中的类黄酮是一种强大的抗氧化剂，具有抵抗衰老、让身体保持年轻与激情的神奇功效。

在全球，80%的葡萄被用于酿酒。对于女性而言，每天适量饮用葡萄酒还能延缓更年期的到来，让性生活更加和谐。

对于男性而言，养性其实并不复杂。除了上述的葡萄和葡萄酒之外，还有三个简单的按摩方法可以帮助男性增强性功能：

是按摩睾丸。在临睡和起床前，男性可以躺在床上，两腿自然伸直并稍分开。通过搓热双手，用特定的手法轻轻捏睾丸。这种按摩方法需要思想专一，并且需要克制阴茎勃起时的冲动。按摩完睾丸后，还可以沿肚脐搓圈。但需要注意的是，某些生殖系统的疾病患者不宜采用此方法。

是按摩腰骶部。坐在椅子上，用两手按揉两侧腰骶部，再用两拇指按揉肾俞、命门穴。用右掌横擦这些部位至透热为宜。

按摩小腹也是一个有效的方法。这个按摩区域主要是肚脐到外生殖器之间，按摩时仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部并慢慢按摩。

除了上述的按摩方法，还有一些简单的方式可以让男人性欲大增。比如起床后打个哈欠，健康专家指出，打哈欠时产生的氧化氮可以进入大脑，控制呼吸并给阴茎输送能量。午餐时吃点海产品也是提高性功能的好方法。当男人体内缺乏碘、核酸时，会出现性功能减退、性欲低下。午餐是补充这些营养元素的最佳时机，比如吃海藻、喝海带汤或者吃海鱼，这些都是富含碘和核酸的食物，有助于提升性功能。

通过葡萄、葡萄酒的享受以及简单的按摩和日常习惯的改变，我们都可以找到自然、健康的方式来提升性功能，保持生活的激情与和谐。在阳光下品尝生活的美好，同时享受午后的阳光浴，让健康与活力在微笑中绽放。

维生素D对于男性而言，犹如爱情的魔法元素。当睾丸激素水平随着体内维生素D含量的上升而上升时，一场爱的狂欢便悄然开启。缺乏阳光的拥抱，精子活跃度便会黯然下降，性功能也会随之减弱。因为，体内那神奇的90%的维生素D，正是通过紫外线的照射才得以诞生。午餐后，让我们在户外感受那30分钟的太阳热情拥抱，让体内维生素D的合成奏起美妙的乐章。

走进阳光下的神秘舞蹈，让我们的后背、双腿感受那份暖意。在中医的智慧里，后背是阳气的源泉，让阳光洒满这片区域，无疑是对男性性能力的最佳补养。脚踝以上的三阴交穴和小腿内侧的筑宾穴，是男性的“催情穴位”。阳光的刺激，将激活这两个穴位，让男人的性能力焕发新的活力。

当阳光与脚尖共舞，一种奇妙的变化便悄然发生。踮脚尖时，小腿后的肌肉会强烈收缩，促进血液循环，让阴茎得到充足的血液滋养。只需3分钟的时间，你就可以感受到事半功倍的效果。甚至在小便时踮脚尖，也能让排尿更加顺畅，增强骨盆肌肉，让男人在性爱中更加自信。

性爱后的时刻，是身体最需要呵护的时刻。男人在性爱中消耗了大量的维生素C、钙、矿物质等精力元素。这时，一杯纯果汁、一杯牛奶，将为你补充流失的营养，让身体重新焕发活力。纯果汁中的维生素C和矿物质，能够迅速补充身体所需；而牛奶则帮助补充钙质，为接下来的睡眠做好准备。

夜幕降临前，一次简单的按摩，将让你的身心得到最完美的放松。每日睡前的5分钟按摩，能够行气活血，改善睾丸的循环，让男人的性能力更上一层楼。按肚脐、太阳穴的按摩方法，不仅能够帮助促进肝肾的新陈代谢，更能让全身得到缓解，让睡眠更加安稳。

让我们一起在阳光下舞动身体，享受生活的每一刻。无论是午后的阳光浴、还是晚餐后的踮脚尖、性爱后的营养饮料、还是睡前的按摩，都是对身体的最佳呵护。让我们在生活的每一个细节中，感受到健康与活力的存在，让爱情的魔法在我们的生活中绽放。