盘点现代人戒不掉的那些“瘾”

在这个辞旧迎新的时刻，网络上“2014再见”配自拍与“2015你好”晒星座的潮流涌动，展现了互联网时代下人们社会属性的增强。信息时代带来的便捷与欢乐背后，也潜藏着过度依赖的困扰。今天，就跟随流产网小编的脚步，一起盘点那些现代人的“瘾”，看看你是否也深陷其中。

让我们来看看手机依赖症。如今，手机已逐渐融入我们的日常生活，成为不可或缺的通讯工具。地铁里，几乎每个人都沉浸在手机的海洋中，无论是站着的还是坐着的，都在低头浏览着手机。很多人甚至在上厕所时也不离手机，生怕错过任何一个电话或者信息。社交网络的发展更是让微信朋友圈、微博、QQ等占据了我们的大部分时间，一有空闲，便不自觉地打开手机刷新这些社交软件。这种对手机的依赖已经成为现代人的一种“瘾”。

接下来是晚睡强迫症。当下许多年轻人共同的生活状态便是白天睡不醒，晚上睡不着。这种“晚睡强迫症”是心理学上的“拖延症”的一种表现。许多人会熬夜打游戏、上网、追剧，不知不觉就会把时间拖到很晚。有些人甚至认为晚睡是延长生命的一种方式，想要充分利用晚上的时间做自己喜欢的事情或者继续工作。更有一些人表示，每天拖到后半夜再睡觉已经成为了生活习惯，即使没有什么事情可做，也要熬到十二点以后才肯入睡。专家指出，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程，没有充足的睡眠就没有健康。长期熬夜会导致身体得不到及时补充和恢复，激素合成不足，造成体内环境失调，从而带来不容忽视的健康风险。

在这个信息爆炸的时代，现代人的生活节奏越来越快，各种社交软件、网络游戏的兴起也让人们更容易陷入各种“瘾”中。这些“瘾”背后也反映了现代人对生活、对社交、对自我实现的需求和渴望。我们需要警惕这些“瘾”带来的负面影响，但也要理解并关注现代人在这个快节奏时代下的心理和生活状态。

无论是手机依赖症还是晚睡强迫症，都是现代人在信息时代下面临的一种挑战。我们需要保持警惕，理性对待这些“瘾”，合理安排自己的时间和生活，保持身心健康。我们也要理解并关注现代人的心理状态和生活需求，寻求更好的生活方式和解决方案，以应对信息时代的挑战。