安全期避孕　让人欢喜让人忧

在人类生命的孕育旅程中，避孕有时成为了头等大事，特别是在享受功能超越了传宗接代功能的时候。

我的朋友小张，新婚不久，蜜月旅行的喜悦还未消散，却急匆匆地来找我，声称自己怀孕了。她不解的是，在所谓的“安全期”里，她们并没有亲密行为，为何还是遭遇了意外的怀孕？我明白她的困惑，关于安全期的不安全，需要我们去深入了解并解释清楚。

让我们了解什么是安全期。对于育龄女性来说，每个月的月经来潮到下次月经来潮的第一天，被称为一个月经周期。从避孕的角度出发，我们可以将女性的月经周期划分为月经期、排卵期和安全期。每个月，女性的卵巢只会排出一个卵子。这个卵子在排出后能够存活1至2天，而精子在女性生殖道中的存活时间则为2至3天。受精能力大多在排卵后的24小时内，超过这个时间，精子便会失去与卵子结合的能力。在排卵前的2至3天和排卵后的1至2天进行性行为，都有可能使女方受孕，这段时期被称为易孕期或危险期。而除此之外的时间，也就是我们通常所说的安全期。

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净到排卵开始的前一天是排卵前安全期；而排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天则是排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更为安全。这是因为有些女性的排卵可能会受到环境变化和情绪波动等因素的影响而提前，使得排卵前安全期变得不再那么可靠。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，所以排卵后安全期相对较为安全。

要想有效地采用安全期避孕，关键还是要准确测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时通常没有明显的感觉，即使有下腹痛、腰酸、乳房发胀等症状，也不能作为排卵的准确依据。月经和排卵之间有着紧密的周期关系，如果我们能掌握这种规律，就可以通过一些间接的方法来预测排卵日期。比如根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液的分泌等方法都是女性自我掌握的有效方式。

了解并掌握了这些关于安全期的知识，我们便能更好地面对避孕这一敏感话题，也能更好地保护自己和伴侣的健康与权益。