孕期牙齿保健很重要,牙菌斑会危害胎儿健康

孕育新生命是一场生命的奇迹，也是我们走向幸福未来的重要一步。在这个过程中，每一位准父母都希望能孕育出一个健康、聪明的宝宝。而为了达成这个目标，除了身体和心灵的准备，口腔的保健同样不容忽视。口腔健康往往会被许多人忽视，但它却关乎母婴健康的重要一环。口腔疾病不仅可能给孕期带来不适，还可能对胎儿的健康产生影响。那么，女性如何在孕期做好牙齿保健，以保障母婴健康呢？

随着研究的深入，我们发现妊娠期妇女的口腔健康状况对胎儿的发育有着重要影响。轻微的牙周病就可能增加胎儿生长受限和低出生体重的风险。当孕妇患中重度牙周病时，这种影响更为显著。患有牙周病的孕妇，胎儿生长障碍的风险是无牙周病孕妇的两倍。如果妊娠初期或孕期过程中牙周病恶化，这一风险甚至可能增加6-10倍。

牙菌斑是引发龋病和牙周病的罪魁祸首。为了预防这些疾病的发生，首要任务就是清除牙菌斑。孕期由于妊娠反应、身体不适、生活不规律等因素，可能导致口腔保健的疏忽，使得牙菌斑增多。孕期内分泌的变化也增加了患龋病和牙周病的几率。

那么，如何有效清除牙菌斑呢？最基础、也最重要的方法就是刷牙。正确的刷牙方式能帮我们清除牙菌斑，维护口腔健康。饮食方面也要注意，多吃有利于身体健康和非龋性的食物，少吃或不吃零食。吃完甜食后要及时刷牙，减少甜食在牙齿表面的停留时间。

特别要注意的是，睡前或刷牙后应避免进食或饮用含糖饮料。由于孕期口腔治疗的安全期较短，建议准妈妈在孕前就到正规口腔医院进行全面的口腔检查及治疗。这包括治疗龋齿、牙周病，常规洗牙，拔除不能保留的牙齿，拆除不良修复体并重新修复等。

亲爱的准妈妈们，为了您和宝宝的健康，请务必重视口腔健康。在孕前就要关注牙菌斑等牙齿疾病，及时到医院接受检查和治疗。如果在孕期出现牙菌斑问题，一定要到医院接受检查，听从医生的治疗建议，以保护宝宝的健康。让我们一起努力，为新生命的到来创造一个健康、美好的开始。

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