经常熬夜加班不断 来看看你的健康能拿几分
健康养生 2025-04-03 21:510健康养生www.shimianzheng.cn
健康是人生最重要的财富，无论贫富，一旦失去，便如雪上�***踔寥靡簧呐Ω吨疃鳌Ｃ娑苑泵Φ纳罱谧啵矶嗳嗽诟哐棺刺抡踉硇木闫＃】底刺坝恰Ｄ敲矗愕慕】底纯鋈绾文兀靠炖床馐砸幌掳伞�
【测一测你的健康得分】
1. 早晨起床时，你是否发现自己的头发持续掉落？如果是，那么请在这个问题后面加上5分。
2. 心情是否时常陷入抑郁，常常对着窗外的天空发呆？如果是，那么请在这个问题后面加上3分。
3. 是否经常发现自己记忆力下降，昨天想好的事情今天却忘得一干二净？并且在最近频繁出现这样的情况？如果是，那么请在这个问题后面加上10分。
4. 当你在上班的途中，是否对走进办公室感到恐惧，觉得工作变得令人厌倦？如果是，那么请在这个问题后面加上5分。
5. 是否对同事和上司产生自闭症式的回避心理？如果是，请在这个问题后面加上5分。
6. 工作效率是否明显下滑，已经引起了上司的不满？如果是，请在这个问题后面加上5分。
7. 你是否在工作中容易出现身体疲劳、气短等症状，而且这种情况在每天工作一小时后就开始出现？如果是，那么请在这个问题后面加上惊人的10分。
8. 是否感觉情绪始终无法高涨，无名火旺盛但又无力发作？如果是，请在这个问题后面加上5分。
当你加完上述问题的分数后，你的健康状况得分就一目了然了。得分越高，说明你的健康状况越需要关注。请记住，健康是人生的基石，只有拥有健康，才能拥有更多可能。不要等到失去健康时，才后悔没有好好珍惜。让我们一起行动起来，关注自己的健康吧！
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