宝宝缺钙别着急 选对食物最关键

关于宝宝补钙的学问，想必让许多父母感到困惑。一提到“宝宝缺钙吃什么”，不少家长便感到有些头疼。今天，微微健康网流产网的小编为大家带来了一款高钙食谱拌腐竹，希望能为家长们提供一些参考。

拌腐竹，这款高钙食谱等你来试

原料介绍：

我们需要的原料有水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，再加上胡萝卜25克、黄瓜40克和其他适量的调料，如麻油、熟豆油、酱油、醋、盐、味精和蒜瓣等。

制作步骤：

1. 将腐竹切成寸长的细丝，放入开水中焯透，然后捞出过凉，沥净水。

2. 海带、胡萝卜、黄瓜洗净后也切成寸长的细丝，熟瘦肉则切成丝状，香葱和蒜瓣适量切末。

3. 将切好的各种丝料配备好码入盘中，洒上香葱末。在上桌时加入全部调料，拌匀即可食用。

虽然饮食补钙对宝宝来说十分重要，但并非所有宝宝都能通过食物满足钙质需求。对于缺钙严重、食量小或消化不良的宝宝，仅凭食物补钙往往难以达到理想效果。在这种情况下，父母可以考虑为宝宝选择钙源好、吸收好、口感佳、不刺激肠胃的专用钙制剂。比如，“钙之缘”就是一个很好的选择，其富含的碳酸钙经过超微细化处理，不仅口感极佳，而且对肠胃无刺激。更值得一提的是，它采用钙加维生素D的配方设计，能有效帮助人体吸收钙质，补钙安全高效。

健康专家们建议，父母不应盲目跟随广告为宝宝选择补钙产品。最好选择由专业医生为宝宝推荐的补钙产品，以确保产品的安全性和有效性。选择适合宝宝的补钙方式，让宝宝健康成长，是每位父母最应该关心的问题。