晚上呷黄豆煮水会失眠吗

关于晚上饮用黄豆煮水是否会导致失眠，需要结合黄豆的成分、个体差异以及饮用习惯综合分析。以下是关键信息

若饮用后持续失眠，需排查潜在疾病（如焦虑症、甲亢）或生活习惯问题（如作息不规律），而非单纯归因于黄豆水。

综上，黄豆煮水对睡眠的影响因人而异，合理控制量和时间可减少负面影响，必要时咨询医生或营养师。